Sakertoknow - Things2know

​*விரல்களில் இப்படியும் ரகசியங்களா!!??

ஜப்பானில் உள்ளங்கை மற்றும் கைவிரல்களுக்கு அழுத்தம் கொடுத்து ஆரோக்கியத்தை மேம்பட வைக்கும் பயிற்சிகள் பண்டையக் காலம் முதலே பின்பற்றப்பட்டு வருகிறது. இந்த முறையின் மூலம் உடலின் எந்த

Continue reading

குளிர் பானங்கள்!!!

கடந்த இருபது ஆண்டுகளாகப் பன்னாட்டு செயற்கை பானங்களிடம் அடிமைப்பட்டு பலவிதமான நோய்களால் அவதிப்படுகிறோம். கழிப்பறையைச் சுத்தம் செய்யும் அமிலத்தைப் போலப் பயன்படும் ஒரு செயற்கை பானம், நம்

Continue reading

​குக்கர் என்கின்ற விஷம்

   சாப்பாட்டை எந்த பாத்திரத்தில் சமைத்தால் உத்தமம் வாக்பட்டாசாரியாரின் முதல் சூத்திரம். “எந்த ஆகாரத்தை சமைத்தாலும் காற்று, வெளிச்சம் இருக்க வேண்டும். சூரிய ஒளி, காற்று படாத

Continue reading

சீரகத்தை மட்டும் வைத்தே 20 நாட்களில் 10 கிலோ எடையை எப்படி குறைக்கலாம்?

   அன்றாட உணவில் சேர்த்து வரும் வாசனை மிகுந்த மசாலா பொருளான சீரகம் உடல் எடையை வேகமாக குறைக்க உதவும் என்பது தெரியுமா? அதிலும் தினமும் சீரகத்தை

Continue reading

​சொட்டு மருந்தும், தடுப்பூசியும் மறைக்கப்பட்ட அதிர்ச்சி உண்மைகள்!

முழுவதுமாக படித்து விட்டு மறக்காமல் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்…. நம் வீட்டில் ஒரு குழந்தை பிறந்து விட்டால் போதும் ஒரு பெரிய அட்டவணை வைத்துக் கொண்டு அதற்கு இதற்கு

Continue reading

கவிதைகள் !!

காதல் வந்து கண்ணாபூச்சி ஆட ! உந்தன் நினைகள் வந்து என் கண்களை கட்டிக்கொள்ள ! இரவும் அறியாமல் பகலும் அறியாமல் உன் நினைவுகளில் தவிக்கின்றேன். இமைகளை

Continue reading

முகப்பரு – தீர்வு !!

நீங்கள் என்ன செய்தாலும்  முகப்பரு வடுக்கள் மறைய அதிக காலமாகும். இந்த வடுக்கள் பல அடுக்காக அமைந்து இருப்பதால் இது கீழிருந்து மேலாக காயத்தை ஆற்றும். தோல்

Continue reading

​பிரண்டை மருத்துவகுணம்!!!

இது மூலம், வயிற்றுப்புண், தாது நட்டம்வாயு அகற்றல், பசிமிகுதல், நுண்புழுக் கொல்லுதல், இதன் உப்பே சிறந்த குணமுடையது. பிரண்டை உப்பு -: பிரண்டையை உலர்த்தி எடுத்துச் சாம்பலாக்க

Continue reading

​ஆரோக்கிய பானம் !!!

முகத்தில் அடிக்கடி கட்டிகள் ஏற்படுகிறது. இது அழகை பாதிக்கிறது. வெளி அழகிற்கு நமது உணவுப் பழக்கமும் ஓர் முக்கியக் காரணமாய் அமைகிறது. ஆகவே நாம் நம் உணவுப்

Continue reading